עוטפת עוף ממרח אבוקדו
עוטפת עוף ממרח אבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 323 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עגבניות שזיף, טורטיות קמח, עלי חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. נסו עוטפת עוף ממרח אבוקדו לשניים, עוטפת עוף ממרח אבוקדו, ו עוטפת עוף בגואקמולי אננס (מתכונים דומים).
הוראות
מקום הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית; מחית עם מזלג עד חלקה. מערבבים עגבניות.
מקום 1 עלה חסה על כל טורטייה; להפיץ על תערובת אבוקדו כוס 1/4 על כל עלה. מעל כל מנה עם 1/2 כוס עוף.
להפשיל. לעטוף בנייר כסף או נייר קלף; צמרמורת.
עבור הפעוט שלך: לעטוף אותו בחוזקה כך שיהיה קל יותר עבור פעוט לאכול. מקררים אותו עד שירצו בו, או אורזים אותו בשקית מבודדת.
מגישים אותו עם רסק תפוחים טבעי וחלב.
עוף צלוי צלוי עוף צלוי הוא נהדר כדי לשמור על יד לארוחה מהירה. בעת רכישת עוף צלוי במכולת, להרים אותו בסוף טיול הקניות שלך כך שהוא נשאר חם עד שאתה מקבל את זה הביתה.
מגישים או מקררים אותו בתוך שעתיים או מוקדם יותר במזג אוויר חם. זה יהיה לשמור במקרר במשך שלושה עד ארבעה ימים.