קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

עוף קארי תאילנדי ואורז

עוף קארי תאילנדי ואורז
עוף קארי תאילנדי ואורז עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 29 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 404 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכון זה מכלמתכונים יש 20 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל אסייתי. אם יש לכם משחת קארי, חלב, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טריזי קינוח גבינת שמנת כמו קינוח. עם כפית ציון 79%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: קארי אדום עוף תאילנדי עם אורז בסמטי, קארי אורז תאילנדי עם עוף עשב (קאו מוק גיא), ו עוף בוטנים תאילנדי וקארי דלעת עם אורז רימונים דביק.

הוראות

1
מחממים שמן במחבת טפלון גדולה על אש בינונית. מערבבים פנימה משחת קארי עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארימשחת קארי
בטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרחבטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרח
ציוד שתשתמש בו
חתוך לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוג במי קרחחתוך לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוג במי קרח
2
מוסיפים עוף ובצל; מבשלים ומערבבים 6 עד 8 דקות. או עד לסיום העוף (165 מעלות פרנהייט). מערבבים פלפלים אדומים וירוקים; מבשלים 4 עד 5 דקות. או עד פריך-רך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים גבינת שמנת, חלב ופלפל לבן; מבשלים עד שגבינת שמנת נמסה ומצפים באופן שווה עוף וירקות, תוך ערבוב תדיר.
מרכיבים שתצטרך
חבילה NILLA Wafersחבילה NILLA Wafers
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים
4
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

תאילנדי עובד ממש טוב עם שנין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. ביומונט הופ מרגריט שנין בלאן עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
בומונט הופ מרגריט שנין בלאן
בומונט הופ מרגריט שנין בלאן
פירות טריים, נקיים וחזקים.תואם בצורה מבריקה עם פירות ים במיוחד צדפות וכל מנה אסייתית פיקנטית להפליא.