פאי הרועים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 527 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הסקוטית הזאת. מתכון זה מכלמתכונים יש 184 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. אם יש לכם אפונה וגזר, בצל, בשר בקר טחון, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 79%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: פאי רועה פליאו, פאי רועים הודו קרמי (המכונה גם שאריות חג ההודיה פאי רועים!), ו פאי באטרפינגר.
הוראות
1
מבשלים בקר ובצל במחבת בגודל 10 אינץ ' על אש בינונית-גבוהה עד להשחמה טובה, תוך ערבוב לפירוק בשר.
מרכיבים שתצטרך
בצל
בקר
בשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
יוצקים שומן.
3
מערבבים מרק, קטשופ, פלפל שחור ואפונה וגזר למחבת. כף תערובת בקר בצלחת פאי בגודל 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזר
פלפל שחור
קטשופ
בקר
מרק
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מחממים חלב וחמאה בסיר של 2 ליטר על אש בינונית-גבוהה לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
חלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
5
מסירים מהאש. מערבבים לאט תפוחי אדמה. כף תפוחי אדמה על תערובת בקר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה
בקר
6
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 15 דקות או עד שתפוחי האדמה משחימים קלות.