פגזי לימוני עם Edamame

פגזי לימון עם אדאמה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 730 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אם יש לך גבינת פקורינו רומנו, שמן זית כתית מעולה, קונכיות פסטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. עם כפית ציון של 86% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: Pâte à Choux Shells (קונכיות מאפה צרפתי), מטבל Edamame, ו מטבל Edamame.