קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות15
מגזין

פינה קולדה שייק

פינה קולדה שייק
פינה קולדה שייק הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני ארוחת בוקר. מתכון זה משמש 2. מנה אחת מכילה 561 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בננה, טריזי אננס, קוביות קרח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה די טוב. נסו פינה קולדה שייק, פאי קולדה שייק, ו פינה קולדה שייק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר שלבו את נתחי האננס, חלב הקוקוס, הבננה, הקרח ואם תרצו, דבש. פירה עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
חלב קוקוסחלב קוקוס
בננהבננה
דבשדבש
קרחקרח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
יוצקים לתוך 2 כוסות גדולות.
3
מקשטים כל מנה עם טריז אננס.
מרכיבים שתצטרך
אננסאננס

ציוד