מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות5
ציון בריאות22
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
פרמזן צלעות חזיר
תבשיל אורז איטלקי
עטיפות סלט תפוחי הודו
קבובס עוף קל
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
ארוחת צלעות חזיר Hoosier
פג'יטס צמחי
כריכי בקר קלוי ציפי
מתכונים קשורים
רוטב מרינרה עם לינגוויני
ריקוטה ופסטה בלימון-בזיליקום
פסטה פגיולי קלה של מאמא מאגליון
מהפך שום ספגטי עוף
מגזין

פסטה קלה עם לימון עם עוף

פסטה קלה עם לימון עם עוף
זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו יום ראשון קל פסטה לימון, סלט פסטה קל לימון Orzo, ו מהיר וקל לימון פלפל פסטה עם צלפים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מבשלים את הפסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
לנקז היטב.
4
עוף העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
5
מחממים מחבת גריל גדולה מעל בינוני גבוה ומוסיפים עוף. גריל עד זהב מבושל לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
6
הסר לצלחת ופרוסה.
7
מוסיפים את פתיתי שום ופלפל אדום למחבת סאוט עם 3 כפות של שמן זית לטגן עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
שמן זיתשמן זית
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מוסיפים את הפסטה המבושלת ומכבים את החימום.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
9
מערבבים הכל ביחד.
10
הסר פסטה לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
11
מוסיפים עוף לפסטה החמה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
פסטהפסטה
12
מפזרים פטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
13
מוסיפים את המיץ של 2 לימונים ומערבבים. לפני שמגישים למעלה עם פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
לימוןלימון
מיץמיץ
לחם צמת גבינת לימון
לימון שום טיפים סינטה
לחם קלוע
פרמזן צלעות חזיר
פאי אורז ירקות
תבשיל אורז איטלקי
עטיפות סלט תפוחי הודו
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
סלט תפוחי אדמה כפרי
אפיית פלורת שקדים שוויצרית