קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות10
ציון בריאות22
מגזין

צ'ילי קון קרנה האולטימטיבי

צ'ילי קון קרנה האולטימטיבי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? צ'ילי קון קרנה האולטימטיבי יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מכין 10 מנות עם 313 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו פחיות של שעועית, כפית פפריקה, גודל האגודל חתיכת שוקולד, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו אכילה נקייה צ'ילי קון קרנה (סיר מיידי), צ'ילי קון קרנה, ו צ'ילי קון קרנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מגישים, רצוי למחרת עם אורז, צ ' יפס טורטיה, גבינה מגוררת ושמנת חמוצה ורוטב פלפל הקאיין למי שאוהב את זה ממש חם (במקרה הזה בעלי).
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)