קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קורג'ט, עשב ואורז פילו פאי וניג' לה

קורג'ט, עשב ואורז פילו פאי וניג' לה
מתכון זה מכין 6 מנות עם 390 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. אם $ 1.17 למנה נופל בתקציב שלך, קישואים, עשב ואורז פילו פאי & נייגלה יכול להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. 6 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם מלח ופלפל, צ'דר בוגר, קישואים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו קישואים וצ'יק אפונה פילו פאי, אורז קישואים עם פטה וזיתים, ו ברי ארוחת הבוקר של נייג'לה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל -190 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מערבבים בקערה קורגטים, אורז, בצל, גבינה, ביצים, שמן ועשבי תיבול. עונה
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
3 כפות עדשים שחורות מפוצלות מעור (אורד דאל)3 כפות עדשים שחורות מפוצלות מעור (אורד דאל)
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
3
לוקחים דף מאפה פילו, מברישים בחמאה מומסת ומרפדים מנה חסינת תנור 1.5 ליטר ומניחים אותה בצד החמאה כלפי מטה. המשך להוסיף את הגיליונות עד שנשאר לך אחד.עצה את המילוי לתוך המנה ואז לקפל מעל קצוות מאפה כדי לסגור מילוי. לגרד את הסדין האחרון של פילו ומניחים על גבי, מברשת עם חמאה ולתחוב אותו לתוך הצדדים של המנה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
אופים 45 דקות, מגישים חם.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור