קינואה עם תירס, בצל ירוק, נענע עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 233 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך מלח, דבש מתון, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט קינואה עם אפונה הצמד סוכר, בצל ירוק, נענע, קינואה עם תירס ובצל ירוק, ו מחווני קינואה בסגנון באפלו פריכים עם תירס מתוק + בצל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים תירס בסיר רחב 5 עד 6 ליטר, ולאחר מכן להוסיף מים כדי לכסות ולהביא לרתיחה, מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הסר מהחום ולתת לעמוד, מכוסה, 5 דקות.
3
להעביר תירס עם מלקחיים ללוח חיתוך. כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, לחתוך גרעינים את קלחים עם סכין כבד גדול.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
4
בינתיים, להקציף יחד גרידת לימון ומיץ, חמאה, דבש, מלח ופלפל בקערה גדולה עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעליים
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
8 (U-12) שרימפס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
5
לשטוף קינואה ב 3 שינויים של מים קרים בקערה, ניקוז במסננת גדולה בכל פעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
6
קוק קינואה בסיר 4-5 ליטר של מים מלוחים רותחים, נחשף, עד כמעט מכרז, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
7
מסננת מסננת, ואז להגדיר מסננת על אותו סיר עם 1 אינץ ' של מים רותחים (מים לא צריך לגעת בתחתית של מסננת). מכסים קינואה עם מגבת מטבח מקופלת, ואז לכסות מסננת עם מכסה (אל תדאג אם המכסה לא מתאים בחוזקה) ואדים עד קינואה הוא רך, רך, ויבש, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
8
הסר מהחום ולתת לעמוד (עדיין מכוסה) 5 דקות.
9
מוסיפים קינואה להלבשה ולזרוק עד ההלבשה נספג, ולאחר מכן מערבבים תירס, בצל ירוק, מנטה, ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות