קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
סוגי מאכליםקלתית
מגזין

קל קרום עשבי תיבול

קל קרום עשבי תיבול
קסולט קל קרום עשב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 544 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך נקניק, מרק עוף, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו טארט ירקות קל עם קרום לימון עשב, קל מחבת קסולה, ו עוגת סיר עוף עם קרום עשב (מתכונים דומים).

הוראות

1
נקניק חום במחבת עמוקה 10 אינץ ' ovenproof מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, 4 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הסר נקניק, לנקז על מגבות נייר, הזמנת 2 כפות טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מחבתמחבת
3
מוסיפים בצל, גזר ושום; מבשלים, מערבבים כל הזמן, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
שוםשום
בצלבצל
4
מערבבים נקניק, שעועית, מרק עוף. להפחית את החום, ואת תערובת מבשלים 6 דקות. מערבבים ב 1 כף טימין טרי קצוץ, ולהסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
טימין טריטימין טרי
נקניקנקניק
שעועיתשעועית
5
מערבבים יחד תערובת אפייה, חלב, ביצה, ונותר 1 כף טימין עם מזלג עד לחלח.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אפייהתערובת אפייה
טימיןטימין
חלבחלב
ביצהביצה
6
יוצקים בצק באופן שווה מעל תערובת נקניק במחבת.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
אופים ב 400 במשך 40 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור