קמוט, עדשים ומרק חומוס

Kamut, עדשים, ומרק חומוס לוקח על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 5 . במנה עיקרית זו יש 325 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. אם יש לכם שיני שום, פלפל, חומוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. וזה יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: עדשים ומרק חומוס, עדשים אדומים, צ'ילי ומרק חומוס, ו עדשים אדומים, חומוס ומרק צ'ילי.