קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

רויל

רויל
רויל הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 68 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם יש לכם חלמון ביצה, פתיתי פלפל, מיץ לימון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין כף ציון של 12%. נסו רויל פיקנטי, זעפרן רויל, ו בויאבייס עם רויל פיקנטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את השום והמלח על קרש חיתוך וטוחנים יחד.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בשר טחוןבשר טחון
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
2
מעבירים את התערובת למעבד מזון המצויד בלהב הפלדה.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
מוסיפים את החלמון, מיץ הלימון, הזעפרן ופתיתי הפלפל האדום. תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
מיץ לימוןמיץ לימון
חלמון ביצהחלמון ביצה
זעפרןזעפרן
4
כשהמכונה פועלת, שפכו את שמן הזית בזרם דק ויציב דרך צינור ההזנה ליצירת תחליב מיונז סמיך.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
שמן זיתשמן זית
אמולסיותאמולסיות
5
מעבירים את הרויל לקערת הגשה ושומרים במקרר עד שהם מוכנים להגשה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה