צריך מתאבן חלב חינם? רול האביב Crawfish יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 354 גרם של שומן, וסך הכל 3161 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הווייטנאמי. גשו לסופר וקנו כרוב ירוק, בטן חזיר, חרדל קריאולי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. נסו ספרינג רול, גלישת ספרינג רול פריך, ו סומסום-רול האביב עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את השמן בסיר עבה 1-גלון וחום ל 350 מעלות F. להפחית את החום ולהחזיק ב 350 מעלות F עד הבישול.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
בקערה, מערבבים את הכרוב, כרוב ירוק, מלפפון, בצל ונבטים. מתבלים עם המלח והפלפל, ואז מתמזגים עם הסרטנים וחזיר. שוב, לערבב יחד.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
כרוב ירוק
סרטן נהרות.
מלפפון
כרוב
נבטים
בצל
חזיר
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
לאחר ערבוב המילוי, מניחים את העטיפות על דלפק יבש עם נקודות ב 12, 3, 6 ו 9 בערב, ויוצרים יהלום. לאחר הנחת העטיפות, מברשת קלות את הקצוות עם תרחיף מוכן, ולאחר מכן במקום 1/6 של המילוי במרכז העטיפה.
4
לאחר מכן, להביא את הנקודה התחתונה מעל המילוי ולחץ על הקצה למטה כדי לאטום את נקודת 6, ואז לחזור עם 3 ו 9 נקודת שעה ושוב לאטום. לאחר סגירת שלוש הנקודות, התגלגלו בחוזקה מלמטה למעלה, וחזרו על התהליך עם הלחמניות הנותרות. לאחר מכן, מניחים את הלחמניות במקרר במשך 30 דקות כדי לעזור לאטום.
מרכיבים שתצטרך
גלול
5
לאחר קירור, מניחים את הטיגון ומבשלים עד חום זהוב, 4 עד 5 דקות, ולאחר מכן להסיר מן השמן. לאפשר להתייבש על מגבות נייר, ולאחר מכן לחתוך לחצי ומגישים עם איולי.
סרטן נהרות בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, Gruener Veltliner, ו Muscadet. למרות שמנות ים שונות בהחלט יכולות לקרוא ליינות שונים, בדרך כלל יין לבן פריך, בעל גוף בהיר או יין לבן נוצץ יעשה את העבודה ולא יטביע שום טעמים עדינים. שרדונה Antica (Mountain Select) עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.