שעועית גרבנזו בסגנון איטלקי

שעועית חומוס בסגנון איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה עד 70 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 1387 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך כמון טחון, שמן זית, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו שעועית ירוקה בסגנון האיטלקי שלי, אורז ושעועית בסגנון איטלקי, ו שעועית ירוקה בסגנון איטלקי (מתכונים דומים).