קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות6
ציון בריאות38
מגזין

שרימפס צלוי נזרק עם פסטו פטרוזיליה

שרימפס צלוי נזרק עם פסטו פטרוזיליה
שרימפס צלוי זרק עם פסטו פטרוזיליה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 119 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. אם יש לכם עלי פטרוזיליה, צנוברים, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 47%, המנה הזו מוצקה. נסו פסטה מושלכת עם שרימפס, ירקות ופסטו, פטרוזיליה פפריקה פסטו רוטב קוקטייל שרימפס, ו דלעת ספגטי עם פסטו בזיליקום-פטרוזיליה ושרימפס מוקפץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
1 1/2 קילו שרימפס, צלוי בשיטה המועדפת עליכם, ואפשר להתקרר לטמפרטורת החדר
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3
שלב את כל המרכיבים למעט השמן והשרימפס במעבד מזון. דופק על 1 דקה, לאט לשפוך את השמן לתוך המעבד, כדי להפוך פסטו חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
בטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרחבטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרח
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
4
מגישים פסטו עם השרימפס בצד כרוטב טובל או זורקים את השרימפס עם הפסטו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת