תבשיל ברוקולי-תפוחי אדמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תבשיל ברוקולי תפוחי אדמה. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו פפריקה, חמאה, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו תבשיל חזיר, ברוקולי ותפוחי אדמה, בשר חזיר, תפוחי אדמה ותבשיל ברוקולי, ו תבשיל תפוחי אדמה וברוקולי (מתכונים דומים).