קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

תרד לימון חמאתי

תרד לימון חמאתי
תרד לימון חמאתי דורש בערך 7 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 110 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, שום, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 79%, המנה הזו מוצקה. נסו תרד טליאטלה עם רוטב עגבניות חמאה, פנה עם פנקטה, תרד ותוספת פירורי חמאה, ו ברוקוליני לימון חמאתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שוטפים את התרד ומניחים את העלים לתוך צלחת הגשה במיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
2
מוסיפים את החמאה, השום ומיץ הלימון. מכסים בניילון נצמד. אדים במיקרוגל עד שהחמאה נמסה והתרד נבול, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
תרדתרד
חמאהחמאה
שוםשום
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
מיקרוגלמיקרוגל
3
מוציאים את הניילון וזורקים לחלוקת תיבול לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק