קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

אגסים עלומים ופטל עם קינמון והל

אגסים עלומים ופטל עם קינמון והל
אגסים עלומים ופטל עם קינמון והל עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. מתכון זה מ טעם הבית דורש קוקוס, עמילן תירס, פטל וסוכר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 36%, וזה די רע. מתכונים דומים: אגסים עלומים עם הל וזעפרן, אגסים עלומים עם קרם הל, ו אגסים עלומים עם הל וזעפרן.

הוראות

1
בשקית זיפלוק בינונית או גדולה עם זיפלוק עם זיפ 'נ' אדים, שלבו אגסים, פטל, סוכר, עמילן תירס, קינמון והל. חותם תיק ולנער בעדינות כדי לשלב מרכיבים. מרכיבי טפיחה לתוך שכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
סוכר אדום גססוכר אדום גס
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2
מקום תיק במיקרוגל.
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מבשלים בעוצמה מלאה במשך 3-4 דקות או עד שהאגסים רכים במזלג. לאפשר תיק לעמוד עבור 1 דקה לפני טיפול. בזהירות לפתוח את התיק ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
מקשטים בקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב