קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

אגס-כתום גראטן

אגס-כתום גראטן
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? אגס כתום גראטן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אגסים בשלים המשרד כגון ד ' אנג'ו, ריבת משמש, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. נסו אגס ובצל אדום מוקרם, תפוח-אגס גראטן, ו דלעת סקווש ואגסים Gratin (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף כתום, לחתוך חצי לאורכו, ולאחר מכן לחתוך לרוחב; להשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2
במחבת nonstick 10-12 אינץ', לשלב כתום, 1/4 כוס סוכר 2 כפות מים. מערבבים לעתים קרובות על חום בינוני-גבוה עד הנוזל מתאדה, 4 עד 5 דקות; הקפד לא לחרוך פירות.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
חותכים אגסים לאורך לפרוסות 3/4 אינץ ' ומערבבים עם מיץ לימון. ב 10 אינץ ' רחב (כ 8 כוס) צלחת קיש עגול או תבשיל רדוד, בנוחות לארגן אגסים בשכבה אחת. הכנס חתיכות תפוז בין פרוסות אגס. כפית ברנדי על פירות, ואז מפזרים באופן שווה עם הנותרים 2 כפות סוכר.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
4
אופים בתנור 450 עד הקצוות פירות הם tinged עם חום כהה, 25 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מערבבים ריבת משמש כדי לרכך; נקודה שווה על פירות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת משמשריבת משמש
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
6
להחזיר צלחת לתנור ואופים עד ריבה מבעבעת, על 5 דקות. מנות כפית על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה