אוכמניות-אגוז מיני כיכרות
המתכון אוכמניות - אגוז מיני כיכרות מוכן תוך כ 50 דקות, וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. זה מנות ראשונות יש 761 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, קמח, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אוכמניות קולדה מיני כיכרות, בננה אוכמניות מיני כיכרות, ו אוכמניות-ככרות מיני הדר.