אורז ושעועית, בסגנון ספרדי

אורז ושעועית, בסגנון ספרדי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 47 גר' של חלבון, 58 גרם של שומן, וסך הכל 1210 קלוריות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם כרוב טוסקנה, פלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו שבת עם רייצ'ל ריי-אורז בסגנון ספרדי ושעועית, אורז ספרדי בסגנון ברביקיו, ו אורז ספרדי בסגנון קליפורניה (מתכונים דומים).