קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אורז טאקו
אורז טאקו יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 426 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו חסה, שמנת, טקסמקס מתובל בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית ציון של 51% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אורז טאקו, אורז טאקו, ו אורז טאקו (Oamc).
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)]()
1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)1קומץ![גבינה (מגוררת)]()
גבינה (מגוררת)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז (מבושל, בסגנון יפני אורז קצר גרגר)]()
אורז (מבושל, בסגנון יפני אורז קצר גרגר)1![בצל ירוק (פרוס)]()
בצל ירוק (פרוס)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![texmex מתובל בשר טחון]()
texmex מתובל בשר טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חסה (קצוץ)]()
חסה (קצוץ)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![dientes de ajo]()
dientes de ajo12 כפיות אבקת שום![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1![עגבניות (לחתוך לחתיכות בגודל ביס)]()
עגבניות (לחתוך לחתיכות בגודל ביס)
1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)1קומץ
גבינה (מגוררת)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז (מבושל, בסגנון יפני אורז קצר גרגר)1
בצל ירוק (פרוס)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
texmex מתובל בשר טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חסה (קצוץ)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
dientes de ajo12 כפיות אבקת שום
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1
עגבניות (לחתוך לחתיכות בגודל ביס)יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. קונצ ' ה y טורו Marques דה Casa Concha פינו נואר עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
