אורז ירוק

אורז ירוק נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, שמן זית, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: אורז מעורר השראה: ריזוטו אורז פרמזן סקווש עם אספרגוס & אפונה ירוקה (ללא גלוטן), אורז ירוק (ברוקולי, גבינה ותבשיל אורז), ו אורז ירוק (אורז ברוקולי זול).