אורז עם אפונה יונה
אורז עם אפונה יונה יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-50 מנות. מנה אחת מכילה 46 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך בייקון אוסקר מאייר, אפונה יונה, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו Arroz con Gandules (אורז עם אפונה יונה), Arroz con Gandules (אורז עם אפונה יונה), ו Arroz con Gandules (אורז עם אפונה יונה) (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים הראשון 5 מרכיבים במחבת גדולה על חום בינוני גבוה 5 דקות. או עד שהירקות יהיו רכים.
מוסיפים מים, אפונה, רוטב עגבניות ותבלינים; מערבבים. מביאים לרתיחה.
מערבבים באורז; כיסוי. מבשלים על אש בינונית נמוכה 20 דקות. או עד שהאורז יהיה עדין.