מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
קרום הפיצה האהוב
סלט תפוחים פירותי
קוויאר טקסני קלאסי
מרק שעועית איכרים
טפנד אספרגוס שטוף שמש
יין מיץ
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
תה קר פירותי
מתכונים קשורים
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חסה וייטנאמית עם חזיר
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
מרינדה טריאקי I
מגזין

אטריות אסייתיות עם ירקות טריים כבושים

אטריות אסייתיות עם ירקות טריים כבושים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אטריות אסיה עם ירקות טריים כבושים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 379 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם חומץ אורז, מים, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אטריות דן דן עם חרדל כבוש ירוק, חרדל חריף עם אטריות אסיאתיות, ו המבורגר עוף אסייתי עם מיונז לימון חריף וסלט אסייתי כבוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
משרים את אטריות האורז בקערה גדולה של מים קרים עד גמיש, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
בסיר בינוני של מים מלוחים רותחים, לבשל את edamame עד במכרז, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים ושוטפים מתחת למים קרים, ואז מתייבשים. פגז את edamame במידת הצורך ולהעביר לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4
בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, לבשל את האטריות, ערבוב, עד במכרז, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מסננים, שוטפים מתחת למים קרים ומתייבשים.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את האטריות לאדממה יחד עם הירוקים הכבושים ושעועית מותססת, וזורקים עם 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
7
בקערה, לטאטא את המים עם חומץ אורז, חרדל ואת הנותרים 1/3 כוס שמן.
מרכיבים שתצטרך
8
תוסיף לנודלס ותזרוק.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים את הירוקים חרדל טרי, מתבלים במלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Birichino Jurassic Park Vineyard Vines Old Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
יקב פארק היורה ביריצ ' ינו Chenin Blanc
יקב פארק היורה ביריצ ' ינו Chenin Blanc
2017 ספורט בושם של דבש פריחת תפוזים, חמאת תפוחים, brimstone, וכמה מבשר מוזר של לילך אשר מפעיל לא רק את מערכת הריח, אלא גם את המערכת הלימבית, מערכת העצבים האוטונומית, ומערכות אחרות הממוקמות במגזרים רחוקים יותר. לחות קרקע ואקלים מיקרו במהלך עונת הגידול של 2017 נותרה גבוהה למדי במהלך עונת הגידול בשל הגשמים העצומים מהחורף הקודם, דבר שתרם לפיתוח בוטריטיס צנוע אך משמעותי. נתקלנו לאחרונה בתנאים אלה בשנת 2013 וייצרנו יין דומה לזה בציר-רק את יבש בסגנון הידוע על ידי הצרפתים כמו sec tendre - יבש, עדיין רך. וכמו בצירים קודמים, היין הזה תוסס בפלדת אל חלד ללא חיסון, והוא הזדקן עד האביב הבא ב 8 נירוסטה ו 2 חביות עץ אלון הונגרי ניטראלי.
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
סלט תפוחי אדמה דרומי
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
בראוניז אגוזי מלך
קערת לחם צ'ילי
מוקפץ אספרגוס הודו
עוגת פאונד שוקולד לבן עם רוטב שוקולד
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר