קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

אטריות חמאה של אקמה

אטריות חמאה של אקמה
אטריות חמאה אקמה היא הר ד ' אובר שמגישה 6. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני לקטו אובו זה יש 288 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל סדוק, גבינת אסיאגו, מיץ לימון סחוט ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. 102 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 77%, המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אטריות חמאה של אקמה, אטריות חמאה, ו אטריות חמאה הטובות ביותר.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מבשלים את האטריות לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3
ממיסים 3 כפות חמאה במחבת מטגנת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים את השום ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
5
מוסיפים את ארוגולה ולאפשר לנבול, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
6
מוסיפים את מיץ הלימון, המלח והפלפל וזורקים בעדינות לאיחוד טוב. מסננים את הפסטה ומוסיפים לתבנית המטגנת, זורקים את האטריות לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים 1/2 את האסיאגו, זורקים ומכניסים לקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
8
מקשטים עם שאר האסיאגו וסדק טרי של פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו