אטריות מערבבים ומטגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אטריות מערבבים ומטגנים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 571 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא גזר, פלפל, פתיתי פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן בישול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה אוכמניות גלם עם ציפוי פירור כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, בקר וברוקולי מוקפץ, ו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים.