קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

אמברוזיה חמוציות מזוגגות

אמברוזיה חמוציות מזוגגות
אמברוזיה חמוציות מזוגגות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 56 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמוציות, תפוזים, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו עוגת ג'ינג'ר פאונד עם אמברוזיה חמוציות מזוגגות, עוגת חמוציות-אמברוזיה, ו הודו עם זיגוג חמוציות עם מלית חמוציות ולחם תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בסיר קטן; לכסות ולבשל על אש בינונית 2 דקות. לחשוף ולבשל, ערבוב כל הזמן, 3 יותר דקות או עד עורות חמוציות פופ.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
2
הסר מהחום, ומערבבים בקליפה כתומה. מגניב 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
3
מערבבים במקטעים כתומים, ומקררים 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז