קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

אמנון אפוי קל

אמנון אפוי קל
אמנון אפוי קל נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 633 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, כרובית, לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 86%. נסו אמנון אפוי קל, אמנון פרמזן אפוי קל, ו קל בתנור פרמזן אפוי אמנון מצופה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות F). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים את פילה אמנון בתחתית צלחת אפייה נקודה עם חמאה. מתבלים בתיבול מפרץ ישן ומלח שום. מעל כל אחד עם פרוסה או שתיים של לימון. מסדרים את הירקות המעורבבים הקפואים סביב הדגים, ומתבלים קלות במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
תיבול המפרץ הישןתיבול המפרץ הישן
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
פילה אמנוןפילה אמנון
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
מכסים את המנה ואופים במשך 25 עד 30 דקות בתנור שחומם מראש, עד ירקות רכים פתיתי דגים בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Tangent Paragon יקב פינו גרי. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
ממוסגר על ידי חומציות lemony אור מינרליות תוססת, thispinot גרי נעשה בסגנון היבש המסורתי של צפון Italy.It הוא בעל גוף מלא באופן מפתיע, עם טעמים מרוכזים של אפרסק, זנגביל ופירות טרופיים, עם רמז של אופי שרף אורן. יין נהדר בכוחות עצמו, טנגנט פינו גריז זוגות היטב עם רחב טווח של מזונות כולל פירות ים, פסטה עם רטבים קלים, נקניקיות evengrilled.