אנטיפסטי

אנטיפסטו יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 10804 קלוריות, 708 גרם חלבון ו 835 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %91 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. לכי לחנות ותקני רוסטביף מעדנייה, גבינת מוצרלה, ג'נואה סלאמי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, Antipasto, ו Antipasto (מתכונים דומים).

הוראות

מחלקים הכל באופן שווה ומסדרים על צלחות בודדות, לוודא שאתה מגלגל את הבשר הפרט פרוסות גבינה.אם יש לך מזלגות פירות ים, מניחים מזלג פירות ים על ידי כל צלחת. אם לא, מזלג לסלט יספיק.זה מוגש במקום סלט כמנה אישית.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, לא קלופים וקצוצים