מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 435 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אננס, מולסה בטעם עדין, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אננס הפוך עוגת דלעת Gingerbread, עוגת זנגביל הפוכה עם חמוציות ואננס, ו עוגת זנגביל אננס הפוכה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350°f. Spray9x9x2 אינץ ' תבנית אפיית מתכת עם nonstickspray.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
2
מערבבים סוכר, חמאה, אננסתרכיז מיץ, ומולסה בסיר שמן. מביאים לרתיחה מעל mediumheat, לטאטא עד הסוכר מתמוסס וסירופ הוא חלק; לרתוח 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מולסה
חמאה
סוכר
ציוד שתשתמש בו
מקציף
מחבת רוטב
3
יוצקים evenlyinto מחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
חותכים את אחד 1/3 אינץ ' עבה frompineapple עגול; לחתוך את הליבה.
5
מקום סיבוב insyrup במחבת. תעמוד עם אננס על הקצה.
מרכיבים שתצטרך
אננס
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
Cutlengthwise לפרוסות בעובי 1/3 אינץ'. Using3 חותכי עגולים בגדלים שונים, לחתוך outrounds פרוסות אננס, avoidingcore. סדר סיבובים קרוב יחד שכבת insingle בעיצוב צורה חופשית בסירופ.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננס
סירופ
1
להקציף הראשון 6 מרכיבים בקערת מדיום. לנצח חמאה bowluntil גדול פלאפי.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
מוסיפים סוכר ומכים כדי להתמזג.הכה בביצים, 1 בכל פעם. מקציפים במולסה, ואז בדלעת. לנצח במרכיבים יבשים justuntil מעורבב, מדי פעם גירוד חסרונות של קערה. הכה ב 1/2 כוס מים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
מולסה
דלעת
סוכר
מים
ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
יוצקים את הבלילה באופן שווה למחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
אופים עוגה עד בודק מוכנס intocenter יוצא נקי, כ 50 דקות.עוגה מגניבה במחבת 45 דקות.