קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

אסיאתית טורקיה בורגרס

אסיאתית טורקיה בורגרס
אסיאתית טורקיה בורגרס הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 265 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך ערמוני מים, בצל ירוק, לחמניות המבורגר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אסיאתית טורקיה בורגרס, אסיאתית טורקיה בורגרס, ו אסיאתית טורקיה בורגרס.

הוראות

1
הגדר שליטה בתנור לצלות. בקערה בינונית, מערבבים הודו, ערמוני מים, בצל, רוטב טריאקי ופלפל. תערובת צורה לתוך 4 קציצות, כל אחד על 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מחזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מקום על rack במחבת broiler.
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
קציצות צלייה עם צמרות על 6 אינץ ' מחום 4 דקות. הפוך קציצות; לבשל 6 עד 8 דקות יותר או עד מדחום בשר מוכנס במרכז הקציצות קורא 74°.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
4
מניחים קציצות בלחמניות עם פרוסות מלפפון ועלי חסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות