קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

אספרגוס אפוי עם רוטב חמאה בלסמי

אספרגוס אפוי עם רוטב חמאה בלסמי
אספרגוס אפוי עם רוטב חמאה בלסמי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם אספרגוס, מלח ופלפל, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. וזה די גרוע. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי עם רוטב חמאה חום בלסמי, אספרגוס בלסמי אפוי, ו אספרגוס חמאה בלסמי משחי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
2
מסדרים את האספרגוס על תבנית אפייה. מעיל עם ספריי בישול, ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים אספרגוס 12 דקות בתנור שחומם מראש, או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
4
ממיסים את החמאה בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהחום, ומערבבים ברוטב סויה וחומץ בלסמי.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים מעל אספרגוס אפוי כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך