קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות73
מגזין

אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים

אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים
אספרגוס בגריל עם שקדים Gremolatan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 81 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שקדים, אספרגוס, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים-פטרוזיליה, אספרגוס עם גרמולטה, ו גרמולטה אספרגוס.

הוראות

1
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה קטנה. מערבבים 1/8 כפית מלח 1/8 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מסדרים אספרגוס על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 8 דקות או עד פריך במכרז, פונה פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מפזרים אספרגוס עם הנותרים 1/8 מלח כפית ופלפל 1/8 הנותרים. מחלקים אספרגוס באופן שווה בין 6 צלחות, ומעל כל מנה עם כ 2 כפות תערובת פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)(או או רגיל)