מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות76
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
שעועית לבנה קריבית
עוגת ארוחת בוקר הפוך
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
כיכר חזיר מזוגגת באננס
חבילות שעועית ופלפל חגיגית
כדורי בריאות I
פאי בשר חג המולד
קרם ברולה
עוגת ארוחת בוקר הפוך
קציצות לפסח
מתכונים קשורים
סלט אורז עם טונה
בקלה עם רוטב ריבס
קל מדבקות שרימפס
הדרים סרדינים עם חיטה סדוקה: Sarde alla Lupa
מגזין

אספרגוס, לקס & סטילטון פריטטה

אספרגוס, לקס & סטילטון פריטטה
צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? אספרגוס, Lox & סטילטון פריטטה יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 889 קלוריות, 71 גר' של חלבון, ו 61 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך סטילטון, פטרוזיליה, לקס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אספרגוס בגריל & פטריות עם סטילטון, פריטטה אספרגוס, ו פריטטה אספרגוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרכיבים: 1 lb אספרגוס, חצוי אופקי7 eggs1 כוס מתפורר Stilton4 עוז לקס, diced1 / 3 כוס חתוך onion1 כף טחון טחון dill1 כף טחון טחון parsleysaltfreshly אדמה שחור pepperolive שמן + 1-2 כף חמאה
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
סלמון מעושןסלמון מעושן
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
2
להקציף יחד את הביצים, סלמון, עשבי תיבול גבינה ותבלינים, לשים בצד. במחבת ברזל יצוק 12 אינץ', שמן חום וחמאה. כאשר חם, לטגן את האספרגוס ובצל הבצלים שקופים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים את תערובת הביצים. להטות את המחבת מעט ולהפוך מעיל החומרים במחבת עם תערובת הביצה. שמור על חום בינוני ומבשל עד רק מתחיל להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
4
מניחים בתנור על 10 דקות או עד העליון הוא רק מתחיל חום. בדוק כדי לוודא שהוא מבושל באופן מלא על ידי דבק אותו עם סכין דק. המשך לאפות אם זה באמת נוזל.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
5
הסר מהמחבת ו slice.My מחשבות: אני כבר מוכן לאביב מאז, הו, סוף אוקטובר האחרון. שמחתי מאוד למצוא אספרגוס טעים, לא וודי משעמם. אולי קניתי קילו ממנו. ביצים תמיד גורמות לי לחשוב על האביב אז עשיתי את זה תענוג ביצה לארוחת ערב אחד ערב חם עם מרכיבים שהיו לי על היד. מה, אין לך לקס וסטילטון בהישג יד? להצטייד! אתה מפסיד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
סטילטוןסטילטון
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
סלמון מעושןסלמון מעושן
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
"שרדונה בארות ההודית שלנו מספק אופי פירות טרופיים מושך האופייני לאתרים חמים כמו מדרון Wahluke. אני אוהב את טעמי האננס והחמאה הבשלים של שרדונה ומרקם עשיר וקטיפתי. נסה את זה עם צדפות, סקמפי או פסטה עם רטבים עשירים."בוב ברטו
שעועית לבנה קריבית
עוגת ארוחת בוקר הפוך
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
כיכר חזיר מזוגגת באננס
חבילות שעועית ופלפל חגיגית
פאי בשר חג המולד
עוגת ארוחת בוקר הפוך
קציצות לפסח
פוטפי פסיון
ביצים מקסיקניות עטופות