אספרגוס מחבת מהירה

אספרגוס מחבת מהירה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 58 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, מיץ לימון, קליפת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו מחבת שרימפס מהירה, עוף מחבת מהיר, ו מחבת אנצ'ילדה מהירה (מתכונים דומים).