אספרגוס עם פטריות מעורבות וגבינת פרמזן טרייה

אספרגוס עם פטריות מעורבות וגבינת פרמזן טרייה עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, גבינת פרמזן, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. נסו פטריות צלויות עם אספרגוס וגבינת פרמזן, תפוחי אדמה קלויים לתינוקות, פטריות, בצל ואספרגוס עם גבינת פרמזן, ו אספרגוס, פטריות ועגבניות עם בזיליקום טרי וגבינת פרמזן (מתכונים דומים).