אספרגוס קלוי בתנור

אספרגוס קלוי בתנור עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 85 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו אספרגוס קלוי בתנור, אספרגוס, בתנור קלוי, ו סלמון קלוי בתנור, אספרגוס ותפוחי אדמה חדשים (מתכונים דומים).