אספרגוס קלוי ופטריות
אספרגוס קלוי ופטריות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 35 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. . גשו לסופר וקנו אספרגוס, פלפל, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו אספרגוס קלוי עם פטריות, אספרגוס קלוי ופטריות, ו אספרגוס קלוי עם פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C). קל לרסס גיליון עוגיות עם ספריי בישול ירקות.
מניחים את האספרגוס ופטריות בקערה.
טפטוף עם שמן זית, ואז מתבלים ברוזמרין, מלח ופלפל; לזרוק היטב.
להניח את האספרגוס ואת הפטריות על המחבת מוכן בשכבה אפילו. צלי בתנור שחומם מראש עד האספרגוס הוא רך, על 15 דקות.