אספרסו ברד

אספרסו ברד עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך אספרסו מיידי, מיץ לימון, סוכר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מוס אספרסו שוקולד לבן עם אספרסו קל קרמל טפטוף, עוגת לבה שוקולד-אספרסו עם קצפת אספרסו, ו עוגיות אספרסו מקסיקניות עם זיגוג שוקולד אספרסו (מתכונים דומים).