אסקרול מוקפץ עם שאלוט ושמן צ'ילי חם

Name: אסקרול מוקפץ עם שאלוט ושמן צ'ילי חם
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) שמן צילי חם; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם 4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8); 1 בצל צהוב בינוני, קצוץ אסקרול קצוץ, על 1 חבורה גדולה; 4 קצת קישואים קצוצים מלח ופלפל שחור טחון; 2 שאלוט, קצוץ; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

אסקרול מוקפץ עם שאלוט ושמן צ'ילי חם נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 64 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לכם שאלוט, חומץ סיידר, מלח ופלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 91%. מתכונים דומים: סלט אסקרול עם שאלוט מטוגן ושזיפים מיובשים, אסקרול מוקפץ, ו אסקרול מוקפץ.