אפונה מוקרמת ובצל

אפונה מוקרם בצל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 138 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 29 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך אפונה ובצל, קמח, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . מתכונים דומים: אפונה מוקרמת עם פטריות ובצל., אפונה מוקרם, ו אפונה מוקרם וגזר.