אפונה שלג עם חמאת לימון
אפונה שלג לימון-חמאה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לכם חמאה, שום, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו עוף לימון עם אפונה שלג, אפונה שלג שומשום לימון, ו טופו חמאת בוטנים עם אפונה שלג (מתכונים דומים).
הוראות
במנה בטוחה במיקרוגל, לשלב את אפונה שלג, מים ושום. כיסוי ומיקרוגל על גבוה במשך 3-4 דקות או עד פריך במכרז; ניקוז.
מערבבים את החמאה, מיץ לימון ותיבול איטלקי.
טפטוף על אפונה; לזרוק מעיל.