קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות26
ציון בריאות2
מגזין

אפורה POUPON עוף בגריל Herbed

אפורה POUPON עוף בגריל Herbed
מתאים ל-26 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 41 קלוריות. לך לחנות ותביא חרדל דיז'ון גריי. רוטב עונות לערבב, מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פשטידת לוריין גריי פופון., אפור POUPON דג שובב, ו POUPON אפור-סלמון מייפל.

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
2
מערבבים חרדל, מים ורוטב בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
3
הוסף עוף; להתהפך באופן שווה מעיל שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
עוף בגריל 6 עד 8 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות