קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות9
מגזין

אפיית בראנץ' גבינה וסרטנים

אפיית בראנץ' גבינה וסרטנים
צריכים מנה עיקרית פסקטרית ? אפיית בראנץ' גבינה וסרטנים יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -25 גרם חלבון , 29 גרם שומן ובסך הכל 438 קלוריות . , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. חג המולד יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-20 דקות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית, פלפל, ביצים ועוד מספר מצרכים כדי להכין את זה היום. עם ציון ספונקולרי של 47% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוגת בראנץ' לימון , בורגר דל פחמימות בראנץ' בורגר ובראנץ' קמחי בטטה - ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני .

הוראות

1
מורחים חרדל על החצי התחתון של המאפינס.
מרכיבים שתצטרך
16 (6 אינץ') שיפודים16 (6 אינץ') שיפודים
ברוקוליניברוקוליני
2
מניחים בתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. מעליהם סרטנים, מיץ לימון וקליפה.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
חבילת מקרונים, מרוסקיםחבילת מקרונים, מרוסקים
3
מפזרים גבינת צ'דר. למעלה עם חלקי מאפינס; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
4
טורפים בקערה גדולה את הביצים, השמנת, החלב, המיונז, המלח, הקאיין והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
לחם כריך שבע דגניםלחם כריך שבע דגנים
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 1/2 פאונד אפונה סגולה קפואה1 1/2 פאונד אפונה סגולה קפואה
שדי פסיון אם קטנים)שדי פסיון אם קטנים)
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2 כוסות חצי-חצי או 1 1/2 כוסות חלב2 כוסות חצי-חצי או 1 1/2 כוסות חלב
3 כפות ליקר בטעם תפוז (מומלץ: Triple Sec)3 כפות ליקר בטעם תפוז (מומלץ: Triple Sec)
ציוד שתשתמש בו
תיבול בשרתיבול בשר
2 כפיות תיבול בשר2 כפיות תיבול בשר
5
יוצקים מעל מאפינס; מפזרים גבינה שוויצרית, גבינת פרמזן, בצל ופלפלים. מכסים ומקררים למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
גבינה שוויצריתגבינה שוויצרית
1 בצל מתוק, חתוך לרצועות בגודל 1/2 אינץ'1 בצל מתוק, חתוך לרצועות בגודל 1/2 אינץ'
רוטב עוף מרוכזרוטב עוף מרוכז
6
מוציאים מהמקרר 30 דקות לפני האפייה. מכסים ואופים ב-375 מעלות למשך 30 דקות. לַחשׂוֹף; אופים 20-25 דקות יותר או עד להתייצבות.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס פפרוני קצוץ1/4 כוס פפרוני קצוץ
7
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.