קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

אפיית נודלס ירקות

אפיית נודלס ירקות
צריכים מנה עיקרית לקטו אובו צמחונית? אפיית נודלס ירקות יכולה להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 220 קלוריות, 13 גרם חלבון ו-7 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לך גבינה אמריקאית, בצל, אטריות ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 74%, וזה טוב. נסו לאפות אטריות ירקות, תבשיל אטריות ירקות וקוגל אטריות ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מערבבים את העגבניות, רסק העגבניות, הבצל, האורגנו, אבקת השום, המלח והפלפל. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
בינתיים, מבשלים אטריות לפי הוראות האריזה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3
מורחים 1/3 כוס תערובת עגבניות בתערובת רדודה משומן 2-Qt. תבנית אפייה. מעל חצי מהאטריות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
מורחים בגבינת קוטג'; למעלה עם תרד.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
5
מטפטפים 1/2 כוס תערובת עגבניות; מעל את יתרת האטריות ותערובת העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6
מפזרים גבינה אמריקאית. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 20-25 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה אמריקאיתגבינה אמריקאית
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה