קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

אפרסקים ופטל לבנים בסירופ שמפניה

אפרסקים ופטל לבנים בסירופ שמפניה
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 299 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור ערב השנה החדשה. אם יש לך שמפניה, מים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו אפרסקים ופטל בסירופ אנצ'ו עם חוטי צ' ילה, קוקטייל יין לבן עם אפרסקים וסירופ תאנה דבש עבור # Brunchweek, ו אפרסקים בגריל עם פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בסיר גדול על חום בינוני; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 6 דקות או עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
אגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטבאגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטב
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הוסף אפרסקים, להחזיר לרתיחה, ולהסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
3
בואו לעמוד 30 דקות או עד מגניב.
4
באמצעות כפית מחוררת, להעביר אפרסקים 4 קערות הגשה. לבשל סירופ הנותרים 8 דקות או עד מעובה; מגניב. מסננים על אפרסקים, ומקררים לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
5
מוסיפים פטל.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
6
מקשטים, אם תרצה.