קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות0
מגזין

אפרסק ובזיליקום דאקירי קפוא

אפרסק ובזיליקום דאקירי קפוא
אפרסק ובזיליקום דאקירי קפוא עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 317 קלוריות. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. גשו לסופר וקנו אפרסקים, עלי בזיליקום, קרח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 17%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: דקירי קוקוס אפרסק קפוא ובגידה, דאקירי תות קפוא, ו דאקירי אננס קפוא.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
לסירופ: מרתיחים 1 כוס מים, סוכר ובזיליקום על אש בינונית בסיר קטן. מנמיכים את האש ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהסוכר נמס, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוציאים את המחבת מהחום ומאפשרים לתערובת להתקרר, כ -15 דקות. מסננים לפני השימוש.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מניחים את הסירופ, האפרסקים, הרום, הליקר ומיץ הליים בבלנדר. מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
דבש הדריםדבש הדרים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
יוצקים לכוסות מלאות קרח ומקשטים עם טריזי ליים וענפי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט