קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

ארוגולה וסלט אגס עם אגוזי מלך קלויים

ארוגולה וסלט אגס עם אגוזי מלך קלויים
ארוגולן וסלט אגס עם אגוזי מלך קלויים הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. אם יש לך אגוזי מלך, שמן זית, אגסים bosc, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: ארוגולן וסלט אגס עם אגוזי מלך קלויים, ארוגולן וסלט אגס עם מסקרפונה ואגוזי מלך קלויים, ו אגס, ארוגולן וסלט חי עם אגוזי מלך מסוכרים.

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים עם מקציף.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים ארוגולה ואגסים לקערה; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מניחים על 1 1/2 סלט כוסות על כל אחד 4 צלחות; מפזרים כל מנה עם 1 כף אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים