קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

ארוגולה וסלט אגס

ארוגולה וסלט אגס
ארוגולן וסלט אגס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 428 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חצאי אגוזים, ארוגולה, גורגונזולה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו ארוגולה & סלט אגס, ארוגולן וסלט אגס, ו סלט חומוס אגס וארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
טוסט אגוזים במחבת קטנה על חום בינוני עד ריחני. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים ארוגולה ואגס בקערת סלט, מוסיפים אגוזים ואז מלבישים את הסלט עם מיץ לימון ושמן זית, מלח ופלפל. סלט למעלה עם הרבה גבינה כחולה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה מתפוררתגבינה כחולה מתפוררת
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה